pyramida

Pyramida mediteránské diety

Pokaždé, když se o mediteránské dietě mluví, tak se klade důraz na to, že se jedná hlavně o celkový životní styl a ne pouze o dietu, která určuje, jaké potraviny bychom měli jíst.  Ano, potraviny hrají nesmírně důležitou roli, stejně tak ale i jiné prvky, jako například výběr a nákup potravin, způsob jejich přípravy, prostředí, ve kterém je konzumujeme. Všechny tyto prvky...